Sportovní aktivity v krytém bazénu, posilovně či hale

Plavání– je vhodné na posílení svalstva celého těla, obzvláště zad a ramen. Kryté bazény jsou dostupné během zimních měsíců a pokud po plavání zajdete relaxovat do sauny, vaše tělo vám poděkuje. Hot jóga– se od klasické liší tím, že se cvičí v místnosti, vyhřáté na …