Bolesti zad mezi lopatkami https://www.spiralstabilization.com/metoda/ je nepříjemný fyziologický problém, který může člověka vyřadit z běžné činnosti na dlouhou dobu. Může vás paralyzovat natolik, že dokonce změníte kvůli tomu své zaměstnání i životní styl a vaše představa o životě se pak celá zhroutí jako domeček z karet. Na něco takového doplatil můj strýc, z nadšeného organizátora akcí pro děti se stal uzavřený mrzout, který je neustále doma ve svém příbytku a nedopřeje si ani dovolenou v tuzemsku, natož pak v zahraničí, i když na to má dostatek financí.
Bolesti zad, skolióza páteře a vyhřezlé ploténky se však dají úspěšně léčit a nabízí se tu využít léčebný potenciál na odborných cvičebních kurzech. Léčba těchto neduhů se provádí pomocí tzv. SM systému, což je soubor cvičení s pružným lanem pod vedením zkušeného instruktora. SM systém vymyslel již v roce 1979 MUDr. Smíšek a od té doby je praktikován s úspěchem pro širokou veřejnost. V současné době tento systém pomáhají rozvíjet a udržovat v činnosti dvě dcery MUDr. Smíška a máte-li zájem se jej zúčastnit, máte možnost.
Mnoho těchto zdravotních potíží vzniká v důsledku nesprávného životního stylu, zejména sedavého zaměstnání, které oslabuje svalstvo trupu, důležité pro udržení přirozeného tvaru páteře. Není-li páteř podepřena pevnými a vyvinutými svaly, bortí se, protože není stavěná na to, aby udržela celou hmotnost těla, od toho jsou tu právě svaly.
Posilování svalového korzetu je zkrátka naprosto zásadní pro udržení pevného zdraví, a to nejen kvůli páteři, ale i práci vnitřních orgánů a pro naši psychiku. Pohyb je přirozenou součástí života a nic na tom nezmění ani překotný technický rozvoj, kdy to mnoho lidí přehání s jízdou autem, jízdou výtahem a poleháváním u televize na kanapi namísto chůze po schodech, turistiky, cyklistiky, plavání a dalších vhodných rekreačních sportů.